Objevte kouzlo každodenních rituálů a posunujte svůj život na novou úroveň pohody. Tato kategorie vám přináší inspirace k vytvoření ranních, denních a večerních rituálů, které podporují nejen fyzické zdraví, ale také posilují váš duševní stav. Získáte nástroje pro zlepšení celkové pohody, harmonizaci životního rytmu a vytvoření prostředí pro klidný odpočinek. Přijměte výzvu a objevte sílu každodenních rituálů, které napomáhají rovnováze mezi tělem a myslí pro plnohodnotnější a šťastnější život.
PROČ NEMUSÍŠ BÝT „DOKONALÁ DUCHOVNÍ ŽENA“, ABYS ŽILA VĚDOMĚ Možná to znáš – ráno v rychlosti dopiješ kávu, v hlavě ti už běží seznam úkolů, řešíš práci, domácnost, rodinu. A potom na chvíli, když se vrátíš z práce a po všech těch povinnostech najednou přijde chvíle, kdy si říkáš: „Tak, a teď konečně mám chvíli času jen pro sebe, měla bych si dopřát...
Celý článek
Rituály pro děti: Podpora při návratu do škol, školek i nových začátcích Na konci srpna můžeme začít ve vzduchu vnímat energii a téma změny, proměny a přelomu. Týká se všech, ať už dětí nebo dospělých. Každý se musí více či méně vyrovnat s přechodem do jiného režimu a pro děti může být často stěžejní pomoci jim tuto změnu láskyplně překlenout. S doznívajícím létem se...
Celý článek
Možná to znáš… Léto je v plném proudu. Dny jsou dlouhé, voní po slunci a svobodě. Jenže uvnitř to není tak lehké, jak by mělo být. Místo klidu se v tobě rozlévá vnitřní chaos – tolik věcí, co jsi chtěla stihnout. Tolik snů, které se zatím jen drží v hlavě. Tolik vnitřních otazníků, kam vlastně směřuješ. A do toho přichází úplněk....
Celý článek
Jak žít vědoměji, zpomalit a být víc v přítomném okamžiku, i když máš plný den? Možná si myslíš, že k tomu potřebuješ volno, ideální podmínky nebo dostatek času. Ale právě každodenní rituály jsou tím, co ti může pomoci vytvářet vnitřní klid a propojení uprostřed běžného života, ne mimo něj. Co jsou každodenní rituály? Každodenní rituály nejsou o tom, dělat věci „správně“...
Celý článek
