Sedíš večer na zahradě. Vzduch je ještě teplý, ale vánkem už probleskuje chlad noci.Všude kolem tebe doznívá ruch dne – smích dětí, tichý bzukot hmyzu, vzdálené zvuky města…A přesto tě cosi táhne dovnitř.Do sebe. Jako by tě příroda na malý moment pozvala k sobě:👉 „Zastav se. Podívej se dovnitř.“ Novoluní, které tentokrát připadá na 24. července, se odehrává ve...
Celý článek
Slunce svítí už brzy ráno, děti mají prázdniny, všichni kolem plánují výlety, dovolené, koupání, akce… a ty? Cítíš, že bys nejraději jen seděla v tichu pod stromem. Bez plánů. Bez očekávání. Jen tak – být. Jenže místo toho často jen běžíš. Z jednoho místa na druhé, s hlavou plnou povinností a srdcem, které ti tiše šeptá: „Zastav se. Už zase jsi...
Celý článek
Ažpak. Známé a tak nebezpečně uklidňující slovo. Kolikrát už jsi si sama sobě řekla, že se začneš o sebe víc starat, až to bude jednodušší? Že si uděláš prostor pro sebe, až zvládneš všechno ostatní?Možná čekáš na „lepší chvíli“. Ale ta chvíle stále nepřichází. Místo ní přicházejí další povinnosti. Další starosti. Další dny, které mizí jeden za druhým. A ty? Zůstáváš...
Celý článek
Jak žít vědoměji, zpomalit a být víc v přítomném okamžiku, i když máš plný den? Možná si myslíš, že k tomu potřebuješ volno, ideální podmínky nebo dostatek času. Ale právě každodenní rituály jsou tím, co ti může pomoci vytvářet vnitřní klid a propojení uprostřed běžného života, ne mimo něj. Co jsou každodenní rituály? Každodenní rituály nejsou o tom, dělat věci „správně“...
Celý článek
